Livre-se das preocupações

COMO TER UMA VIDA SAUDÁVEL?

1 Pedro 5.7

A preocupação exagerada desagrada a Deus por demonstrar falta de confiança nele como Soberano. Conforme declara Lucas 12.25-26 é inútil, pois não é capaz de alterar nada. Uma pessoa ansiosa ou preocupada não consegue raciocinar, nem refletir sobre o que deve ou não fazer, Pv 12.25.

Os efeitos da preocupação são negativos:

Sufoca e neutraliza a Palavra, Mt 13.22;

Contamina a fé, Fp 4.8;

Provoca irritações, doenças, antipatia, confusão, mau humor, etc.

O que fazer?

1) Aplicar a lei da transferência

Quando não temos condições de resolver algum problema, só há um caminho - transferir para alguém que pode resolver. "Lançando sobre Ele toda a vossa ansiedade..."

2) Entrega total e ampla

Quando entregamos apenas uma parte do problema e ficamos tentando controlar a outra, aumentamos o problema e não vai resolver nada. "Lançando sobre Ele toda a vossa ansiedade..."

O Salmo 37.5 afirma: "Entrega o teu caminho ao Senhor, confia Nele, e o mais Ele fará".

3) Confie que Ele é capaz para resolver

Se você passar uma procuração para alguém resolver seu problema e ficar desconfiado, o problema se agravará. "Lançando sobre Ele toda a vossa ansiedade, porque Ele tem cuidado de vós".

Conclusão: Jesus quer que tenhamos uma vida abundante, Jo 10.10. Problemas não existem para ser o ponto final, mas para nos levar a algo maior. Portanto, resolva seus problemas antes que eles se agravem. E, se te parecer difícil demais, procure ajuda de um voluntário ou de um profissional para que eles sejam resolvidos.

Que Fazer Diante da Aflição?

"Na minha angústia clamei ao Senhor, e Ele me respondeu" (Jonas 2:2).

Quando estamos angustiados, falta-nos o sentido de direção. Ao desmoronar-se tudo á nossa volta, sentimos a fragilidade da vida e nos tornamos incapazes de reagir adequadamente. Nesta hora, o que podemos fazer é voltarmo-nos ao Senhor Deus, nosso Criador. As forças que nos faltam para enfrentar as batalhas virão dele. A Bíblia afirma que Ele é nosso libertador, socorro bem presente na tribulação (livro de Salmos, capítulo 46, verso 1). Nossa tendência, ao chegar as angústias e dificuldades, é desesperar-se, desanimando.

TRÊS ATITUDES A EVITAR, NESTAS CIRCUNSTÂNCIAS:

Primeira atitude: culpar os outros: isto só aumenta o ódio e traz mágoa ao coração, sobrecarregando nossas emoções e piorando a situação;

Segunda atitude: culpar a Deus: isto faz com que deixemos de ter comunhão com aquele que é libertador e salvador;

Terceira atitude: sentir pena de nós próprios: a autocomiseração traz prejuízo e faz com que dependamos de nossas emoções, ficando presos ao passado.

Na angústia que te cerca, clame ao Único que lhe entenderá plenamente: o Senhor Deus. Ele te dará forças. Permita que a fé tome espaço em sua alma, confiando que o Deus Único, Vivo e Verdadeiro, o orientará na direção de sua vida.

Você já deixou o SENHOR DEUS CRIADOR preencher sua alma?

Faça esta oração, neste instante: "Senhor, na minha angústia, clamo a Ti. Permita que minha fé seja maior que minhas emoções".

Após se acalmar, espere tranquilamente a direção de Deus. Quando estamos muito emocionados com as circunstâncias a nossa volta, podemos tomar a direção errada. Evite precipitar-se. A verdadeira decisão, e a mais sábia, é pedir o controle de Deus sobre a situação. É importante que você leia a Bíblia, especialmente o livro de Salmos, para que sua fé seja alimentada.

Diariamente, faça orações, breves e sinceras, falando do que está em seus pensamentos. Se alguém lhe magoou, procure perdoá-lo, assim como Deus oferece o perdão a sua vida. Lembre-se que enfrentar os desafios com Deus, e não sozinho, é a chave da vitória!

Ore, neste instante:

"Senhor, quero caminhar contigo, nesta hora difícil. Mesmo depois que a tempestade passar, quero sempre estar sob Sua direção. Que minhas decisões sejam dirigidas por Ti. Eu Te agradeço, pelo Teu amor".

"Espera pelo Senhor, tem bom ânimo, e fortifique-se o teu coração; espera, pois pelo Senhor." Salmo 27.14.

VENÇA A PREOCUPAÇÃO ANTES QUE ELA TE VENÇA

COMO VENCER E DESTRUIR O HÁBITO DAS PREOCUPAÇÕES?

1 - VARRA AS PREOCUPAÇÕES DE SEU ESPÍRITO, CONSERVANDO-SE SEMPRE OCUPADO. A OCUPAÇÃO É A MELHOR TERAPIA PARA CURAR ABORRECIMENTOS.

2 - NÃO FAÇA BARULHO POR CAUSA DE NINHARIAS. NÃO PERMITA QUE COISAS INSIGNIFICANTES - QUE NÃO PASSAM DE INSETOS NA VIDA - ARRUINEM A SUA FELICIDADE.

3 - EMPREGUE AS LEIS DAS PROBABILIDADES PARA DISSIPAR AS SUAS PREOCUPAÇÕES. PERGUNTE A SI MESMO: "QUAIS SÃO AS PROBABILIDADES DE QUE ISSO NÃO ACONTEÇA?"

4 - COOPERE COM O INEVITÁVEL. SE VOCÊ VIR QUE QUALQUER CIRCUNSTÂNCIA ESTÁ ALÉM DO PODER DA SUA VONTADE - E QUE, SENDO ASSIM, VOCÊ NÃO PODE MODIFICÁ-LA, NEM CORRIGI-LA - DIGA A SI MESMO: ASSIM É, NÃO PODE SER DE OUTRA MANEIRA.

5 - ENVIE UMA CÓPIA DE STOP-LOSS ÀS SUAS PREOCUPAÇÕES. VEJA ATÉ QUE PONTO UMA COISA MERECE QUE VOCÊ SE PREOCUPE COM ELA - E RECUSE PAGAR MAIS.

6 - DEIXE O PASSADO ENTERRAR OS SEUS MORTOS. NÃO SERRE SERRAGEM.

QUERO APRIMORAR COM AS PALAVRAS DAS SAGRADAS ESCRITURAS, QUE É A REGRA ÁUREA: "LANÇANDO SOBRE ELE TODA A VOSSA ANSIEDADE, PORQUE ELE TEM CUIDADO DE VÓS".

LI E EXTRAÍ DO LIVRO COMO VENCER AS PREOCUPAÇÕES E COMEÇAR A VIVER, DALE CARNEGIE, ED DE 1979.

A ANSIEDADE ROUBA A ALEGRIA

Mateus 6:25-34

Ao escrever aos filipenses sobre a alegria, Paulo estava consciente de que a ansiedade poderia ser um empecilho nesse caminho (4.4-7). Talvez deixamos de usufruir a plenitude da alegria do Senhor (Neemias 8.10), porque estamos ansiosos. Algumas vezes, a ansiedade, ou preocupação, ocorre por um motivo legítimo. Estamos nos sentindo ameaçados, então ficamos ansiosos. Entretanto, em muitos casos a ansiedade se manifesta sem fundamento real. Podemos estar ansiosos porque buscamos algo e ainda não alcançamos. Pode ser algo necessário, mas, em muitos casos, trata-se de uma busca ambiciosa pelo excesso, por aquilo que é supérfluo. Não seria melhor fazer calar a nossa alma, como disse o salmista? (Salmo 131.2). "Aquietai-vos e sabei que eu sou Deus", diz o Senhor. (Salmo 46.10). Ele está no controle da nossa vida. Ele nos dará o que precisamos e até o que não precisamos, se isso for bom para nós. "Não andeis ansiosos", disse Jesus aos seus discípulos (Mt 6.25-34). Em todas essas situações, a fé, a oração e a gratidão são os remédios prescritos pelo apóstolo Paulo. Se cremos em Deus e no seu cuidado para conosco, isso já é um forte motivo para o nosso descanso. Em segundo lugar vem a oração. Nossa fé se expressará através das nossas palavras. Estamos nos sentindo ameaçados por alguma coisa ou oprimidos por alguma necessidade? Vamos levar tudo isso diante de Deus através da oração. Quando oramos, dividimos a responsabilidade com Deus. Se você faz tudo na vida sem orar, então a responsabilidade é toda sua. Se der errado, a culpa é sua. Quando oramos, estamos pedindo que Deus faça a parte que não está ao nosso alcance. Contudo, continuamos responsáveis por aquilo que podemos fazer. Tendo orado, temos mais um motivo para descansar. Em nossa oração, precisamos também agradecer. A gratidão, mais do que uma expressão verbal, é um exercício. Precisamos, freqüentemente, olhar para tudo o que Deus já nos deu e agradecer. É bom que agradeçamos por cada coisa, cada pessoa, cada conquista, cada realização, e até mesmo pelo que não conseguimos, pois até isso foi livramento do Senhor, embora possamos não ter compreendido. Esse exercício é um antídoto contra as ambições excessivas. Normalmente vivemos olhando para o que falta e nos esquecemos de agradecer pelo que já temos. Valorizamos demasiadamente o que falta e desvalorizamos o que já temos. Isso é um erro do ser humano que aumenta a ansiedade e diminui a alegria. A ansiedade, seja por motivo legítimo ou não, é resultado dos nossos pensamentos. Paulo nos aconselha a selecionar nossos pensamentos. Se podemos agir para resolver determinado problema, então devemos fazê-lo, mas ficar apenas cultivando a preocupação não vai nos levar a nada. Precisamos então, pensar em coisas boas, positivas, agradáveis, e isso será favorável ao nosso bem estar e à nossa alegria. Embora tais palavras possam parecer apenas a valorização do pensamento positivo, Paulo coloca a pessoa de Deus como a fonte da nossa paz (4.9).